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🤔¿Cuáles son las enfermedades mas comunes en verano?
Las altas temperaturas, la humedad y los cambios de hábitos hacen que en verano sea mas propicio contraer ciertas enfermedades, como ser:
Deshidratación ~ Hongos ~ Quemaduras solares ~ Intoxicación alimentaria ~ Otitis ~ Cistitis ~ Alergias y picaduras
¿Como prevenirlas?
🚰Deshidratación: Es fundamental restituir los líquidos perdidos con agua o bebidas isotónicas. Beber líquidos de manera continua, aunque no tengamos sed, entre un litro y medio y dos litros al día.
🍄Hongos: ponerse un calzado para andar por las piscinas y las duchas de las mismas, donde los hongos son frecuentes y secarse bien tras cada baño.
🥵Quemaduras solares: utilizar protectores solares, respetar los horarios para tomar sol e hidratar la piel.
🤢Intoxicación alimentaria: ingerir alimentos sanos, en buen estado de conservación y lavarse las manos antes y después de comer.
👂Otitis: no sumergirnos en el agua de manera continua o utilizar tapones para los oídos. Limpiarse y secarse bien los oídos después del baño.
👙Cistitis: secarse bien para evitar estar mojados o cambiar el traje de baño para evitar que la humedad afecte al sistema urinario.
🦟Alergias y picaduras: usar repelentes de insectos cuando estamos fuera de casa, no tener contenedores con agua estancada en las casas para evitar la proliferación de mosquitos, mantener el ambiente limpio y con repelente.
Ante posibles síntomas no dude en consultar a su médico o acudir a urgencias si considera que es una situación grave.
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