🥵 Golpe de calor: Signos de alerta y que hacer

El riesgo de sufrir una insolación o golpe de calor es algo atener muy en cuenta especialmente en verano ante las altas temperaturas y también la humedad excesiva, que pueden producir la deshidratación del organismo.

😳¿Que hacer ante un golpe de calor o insolación?

Acudir a un servicio de urgencias o al puesto de socorro si se está en la playa o en una piscina. Pero si por alguna razón esto no fuera posible, hay que seguir los siguientes pasos:

⛱Llevar a la persona afectada a un lugar con sombra y lo más fresco posible.

🧘‍♀️Colocarla en posición semisentada, con la cabeza levantada para favorecer la respiración y que pueda entrar aire.

❄️Para reducir la temperatura corporal, hay que quitarle algo de ropa, darle aire y utilizar compresas de agua fría en la frente, la nuca, el cuello y otras partes del cuerpo.

💧También debe beber agua fresca para rehidratarse, pero debe hacerlo a pequeños sorbos y no de golpe, pues esto empeoraría su estado.

🚑Si no se recupera o incluso llega a perder el conocimiento, hay que tumbarla con las piernas flexionadas y llamar inmediatamente a urgencias.

🏥Una vez que haya mejorado su estado hay que acompañarla a un servicio médico de urgencias para someterla a una revisión.

❤️¿Cómo prevenimos un golpe de calor?

.Buena hidratación
.Uso de ropas adecuadas
.Caminar por la sombra
.Alimentación adecuada y evitar estar en la calle en las horas de más calor

☎️ Para urgencias o agendar su turno, puede comunicarse al (021) 237 6319/20

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